La prueba de aptitud de combate marino
El Combat Fitness Test es una prueba semestral de aptitud física del Cuerpo de Marines de los Estados Unidos. El propósito del CFT es evaluar la capacidad física de un infante de marina en un amplio espectro de tareas relacionadas con el combate. El CFT se diseñó específicamente para evaluar la fuerza, la resistencia, la agilidad y la coordinación, así como la capacidad anaeróbica general. El CFT es un complemento del USMC Physical Fitness Te…
es una prueba semestral de aptitud física de la Infantería de Marina. El propósito del CFT es evaluar la preparación física de un infante de marina en una amplia selección de tareas relacionadas con el combate, como correr, transportar municiones, lanzar una granada de mano y transportar un infante de marina herido simulado.
Una forma en que los infantes de marina mantienen y prueban sus niveles de condición física es a través de la Prueba de condición física de combate o CFT. El propósito del CFT es evaluar la capacidad física de un infante de marina en un amplio espectro de tareas relacionadas con el combate.
El puntaje mínimo de aprobación tanto para la prueba de aptitud física (PFT) como para la prueba de aptitud de combate (CFT) ha cambiado.
⏯ – Combat Fitness Test
Índice de contenidos:
Preguntas Frecuentes – 💬
❓ ¿Qué es la prueba de aptitud física de la Infantería de Marina?
La prueba consiste en:
- Dominadas o Flexiones
- Abdominales cronometrados o plancha
- Carrera cronometrada de tres millas
❓ ¿Podría pasar la prueba de aptitud física de los Marines de EE. UU.?
El PFT es la prueba de aptitud física que todos los reclutas deben aprobar y establece los estándares que todos los infantes de marina deben mantener una vez al año para evaluar la donación física lista para la batalla. La prueba consta de: Pull-ups o Push-ups Crunches cronometrados o Plank
❓ ¿Cuáles son los estándares de aptitud física del Cuerpo de Marines?
Los estándares PFT del Cuerpo de Marines están diseñados por la rama militar para determinar su preparación física. El objetivo es obtener una puntuación de al menos 40 puntos en cada actividad para permanecer en buenos términos con los Marines.
❓ ¿Cuál es el mejor entrenamiento de Marines?
¿Cuál es el mejor entrenamiento de Marines? Se específico. Incluya ejercicios, series, repeticiones, períodos de descanso, etc.Antes de cada entrenamiento, asegúrese de estirar y calentar ligeramente durante al menos 5 minutos. Lunes: 3 series del siguiente circuito de ejercicios: Dominadas - Realizar tantas como sea posible. Si no es posible hacerlo solo, sustitúyalo por un brazo flexionado mientras...
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