Hay dos pasos para la clarificación de valores: Ser claro acerca de sus valores más importantes. Comunicar sus valores a los demás.
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Identificando tus valores
- Escribir un homenaje a sí mismos,
- Haga una lista de las lecciones de los líderes que admiran, y.
- Escriba un credo de liderazgo.
La clarificación de valores es un aspecto de la TCC que implica identificar el sistema de valores personales de un paciente y crear una jerarquía de valores que son importantes para ese paciente. Este sistema de valores se utiliza para establecer objetivos de tratamiento para el paciente y puede ayudarlo a salir de su zona de confort para mejorar su calidad de vida.
Este es el ejercicio de valores fundamentales más fácil que, literalmente, le llevará 10 minutos: Ejercicio de valores fundamentales personales.
Ejercicio de Aclaración de Valores Personales Aclaración de Valores: Habiendo contemplado algunos valores importantes, Llene la siguiente Hoja de Trabajo de Valores Personales. Este proceso está diseñado para aclarar aún más los valores que aprecias. Columna A Identifique qué tan bien cree que ha satisfecho cada valor. Utilice la siguiente escala: 0 = nada 1 = un poco 2 = algo
Mediante el uso de un ejercicio de clarificación de valores, crea una oportunidad para que los pacientes reflexionen sobre sí mismos y aprendan, llevándolos a sentirse seguros y empoderados por sí mismos. Crea un canal para que los pacientes se conecten expresando sus creencias en lugar de ser el papel pasivo en la sala de consulta.
En esta página, le proporcionaremos un Ejercicio: Clarifique su hoja de trabajo de valores. Le ayudará a identificar su propio sistema de valores. ¿Qué es el Ejercicio: Clarifique sus valores Hoja de trabajo?
⏯ – Curso Costos y Presupuestos Ejercicio Fase 2
Índice de contenidos:
Preguntas más frecuentes – 💬
❓ ¿Qué es un ejercicio de clarificación de valores?
Un ejercicio de aclaración de valores es una práctica que se encuentra a menudo en la terapia cognitiva conductual (TCC).
❓ ¿Cómo puedo probar la aclaración de valores?
Para las personas que desean probar la clarificación de valores para sí mismos o para su práctica, aquí hay algunas hojas de trabajo útiles: Esta hoja de trabajo tiene una larga lista de verificación de valores predefinidos e instruye al usuario a seleccionar y clasificar los diez valores más importantes para ellos.
❓ ¿Por qué es importante tener valores bien identificados y clarificados?
Tener valores bien identificados y aclarados puede ayudar a alguien a “reflexionar sobre dilemas morales” (Vyskocilova et al., 2015). Por otro lado, en personas que no tienen los valores bien clarificados o personas que tienen valores en conflicto, los dilemas morales pueden generar estrés y ansiedad, e incluso sentimientos de impotencia.
❓ ¿Qué es la clarificación de valores en la TCC?
La clarificación de valores es un aspecto de la TCC que implica identificar el sistema de valores personales de un paciente y crear una jerarquía de valores que son importantes para ese paciente.
⏯ – analisis de datos descriptivos spss
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