Para superar la frustración de buscar trabajo, siga estos consejos:
- Mantenga un horario.
- Establece metas realistas que puedas lograr.
- Tome descansos para evitar el agotamiento.
- Manténgase saludable: asegúrese de hacer ejercicio y comer alimentos saludables.
- Pasa tiempo con la gente.
- Evite pensar demasiado.
5 consejos para evitar desanimarse mientras busca trabajo
- Trate su búsqueda de empleo como un trabajo, no como un pasatiempo o una búsqueda desesperada. …
- No vayas demasiado duro, demasiado rápido. La reacción inicial a la decisión de que necesita encontrar un nuevo trabajo (porque no está contento o está desempleado) será poder …
- ¡Manténgase al día con los amigos! …
- Use su tiempo extra a su favor. …
- Establezca metas pequeñas y manejables para mantener el ánimo en alto. …
Escribir sus objetivos profesionales también podría ser una buena manera de lidiar con la frustración relacionada con la búsqueda de empleo. No pierda de vista sus objetivos profesionales y asegúrese de trabajar en formas de llevarlos a cabo. No hay razón para abandonar sus objetivos simplemente porque aún no tiene trabajo. Escriba sus metas y manténgalas frescas en su mente todos los días.
Trate su búsqueda de trabajo como un proyecto con metas tangibles. Calcule cuántas horas por semana se concentrará en la búsqueda de empleo y asigne las horas a tareas específicas con objetivos relacionados. Por ejemplo, se dedicarán 10 horas a la creación de redes con el objetivo de conectarse con cinco personas por semana. ¡Tener tareas y metas semanales te mantiene enfocado!
⏯ – Helen Vindel- «Como enfrentar la frustración en la búsqueda de empleo»
Índice de contenidos:
Preguntas Frecuentes – 💬
❓ ¿Cómo lidias con la frustración laboral?
La búsqueda de empleo está llena de altibajos. Es natural sentirse desanimado o estresado en algunos puntos del proceso. Identifique situaciones o personas que desencadenen su frustración, para que pueda anticipar su reacción y crear amortiguadores emocionales que lo ayuden a sobrellevar mejor la situación.
❓ ¿La búsqueda de trabajo te está agotando?
No importa en qué parte del proceso se encuentre, en cuántos lugares haya presentado su solicitud o cuántas entrevistas telefónicas previas haya tenido, una cosa es segura: la búsqueda de empleo puede ser agotadora. Pero no puedes rendirte.Tienes que superar los puntos bajos, seguir adelante y saber que el final está a la vista en la forma de un nuevo papel increíble.
❓ ¿Cómo supero el miedo al rechazo en la búsqueda de empleo?
La mejor manera de superar este sentimiento es hacer la transición de su búsqueda de envíos en línea a conexiones en persona. El 70 % está consiguiendo el trabajo de sus sueños a través de la creación de redes, por lo que lo mejor que puede hacer es alejarse de la computadora y participar en el mundo real.
❓ ¿Cómo dividir la búsqueda de empleo?
Una de las mayores recompensas que puede otorgarse para interrumpir la búsqueda de empleo es comenzar un proyecto paralelo o continuar trabajando en un proyecto que ya comenzó. Piensa en un blog personal, un boletín informativo, un podcast, un club social o cualquier cosa que decidas crear en tu tiempo libre.
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